トレーニングだけでなくセルフエステマシンや脱毛マシンもあり、全部コミコミ 月額2,980円（税込3,278円）と「圧倒的にコスパがいい」と口コミ・評判が良いのが、RIZAP（ライザップ）総合監修の24時間フィットネスジム（コンビニジム）「チョコザップ（chocoZAP）」。
トレーニングだけでなくいろいろなサービスが利用できるチョコザップですが、今度は、「マシンピラティス」のサービスが一部の店舗でスタートしました！
マシンピラティスもなんと追加料金なしで利用できます！
この記事では、チョコザップ（chocoZAP）のマシンピラティスの特徴、口コミ・評判、利用方法、導入店舗など徹底解説していきますので参考になれば幸いです。
チョコザップ マシンピラティスとは？
チョコザップ（chocoZAP）のマシンピラティスは、こんな人におすすめです！
- 話題のピラティスを試してみたい
- 鍛えたいけど、ムキムキになるのはイヤ
- 腹筋を鍛えたい
- 気分転換したい
- 身体を動かしてリフレッシュしたい
初心者にも簡単にできます！
チョコザップでマシンピラティスにあなたも挑戦しましょう！
マシンピラティスってどんなエクササイズ?
バネや滑車などの仕組みを使い、 普段使わない 筋肉、自分ひとりではできない動きを専用マシンで刺激し、ストレッチを行うエクササイズです。
まずは3ポーズからはじめましょう！
オープン&クローズ
太もも/お腹
両足をストラップにかけ、 横に開脚の動作と、足を閉じたまま 縦に上下させるトレーニングです。
アブワーク
お腹
両足を上げた姿勢をキープしながら ストラップを両手で引く動作を繰り返し、 腹筋を集中して動かすトレーニングです。
ワンサイドストレッチ
太もも/ヒップ/姿勢/体幹/骨盤
片足ずつ前後にゆっくり伸ばし、太もも、ヒップ、腹筋をバランスよく動かすトレーニングです。
さらに数パターンのエクササイズが選べる！
チョコザップ マシンピラティスが選ばれる理由
Point 01.使い方はサクッと動画で!
マシンの使い方
店舗内のモニターでマシンのマシンの正しい使い方を掲示されています。
はじめてでも安心してモニターを見ながらエクササイズできます。
エクササイズメニュー
chocoZAP専用アプリでRIZAPトレーナー監修ピラティ スプログラムを多数紹介！
種類はマシンピラティスだからエクササイズメニューが豊富です。
※順次導入予定
Point 02.周りを気にせずあなたのペースでOK!
周りが気にならない、 間仕切りを設置されています。
初めての方はゆっくりと体を慣らしましょう。
まずは5分からでもチャレンジしてみてくださいね。
Point 03.難易度の調整 OK!
筋力に自信がない方も、 負荷を強くして鍛えたい方も、 どなたにも合う難易度が調整可能です。
※画像はイメージです
Point 04.着替え不要! 手ぶらOK
伸縮性の高い、動きやすい服装がおすすめです。
あとはどんな服装でもOK!
- スキマ時間にふらっと♪
- お仕事帰りにリフレッシュ!
Point 05.着いたらすぐ開始できる！待ち時間 0分
いつでも行けて予約制だから待ち時間なし！
- 365日24時間※
- 受付不要
- 待ち時間0分
チョコザップ マシンピラティス 口コミ・評判
ピラティスもやるのか…！
ちょこザップ…！
ε( c ・ω・` )しらみつぶしにくるやん#チラシ配ってました pic.twitter.com/JP02EpX508— 鍼灸師ゆうせい (@yuusee_touyou) December 21, 2023
チョコザップ マシンピラティス 利用方法
チョコザップ（chocoZAP）のマシンピラティスを利用するには、アプリで予約する必要があります。
1枠 25分
1日最大2枠予約可能です。
予約をしますので、待ち時間はゼロです！また、24時間利用することができますので、スキマ時間や早朝や深夜でも使うことができます。
チョコザップ マシンピラティス 料金
チョコザップ（chocoZAP）のマシンピラティスの料金は、チョコザップの月会費のみで利用でき、追加料金はかかりません！
チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ全店舗どこでも利用可能
お得すぎる！
ずっと！
月額2,980円
（税込3,278円）
初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！
※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。
初期費用
- 入会金 3,000円
- 事務手数料 2,000円
支払い方法
決済方法はクレジットカードのみです。決済日は、毎月11日～20日までの間です。
チョコザップ マシンピラティス 設置店舗（導入店舗）
チョコザップ マシンピラティスの設置店舗（導入店舗）は、全国で197 店舗あります。（2024年4月4日現在）
下記公式サイトの「店舗検索」からご確認ください。
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